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警告！這篇文章是由一個國中生撰寫，只依據國中光學的知識，請帶著批判與謹慎的心態來看待這篇文章。 本篇文章最大的目的是促進討論，激發新的想法，因此歡迎有不同看法的朋友在下方留言與我討論，我也可能會根據討論的內容修正文章內容與看法。但請你在發表評論之前，先仔細的看過本文，了解對方的論述比較能帶來有效率的討論。 先備知識 眼睛原理 我們的眼睛的主要結構，是一個凸透鏡（水晶體）與感光元件（視網膜），透過凸透鏡成像的原理，將遠處的光線成像在視網膜上，讓我們看到影像。 不同遠近的物體，需要不同的焦距才能看得清楚，在視網膜不動的情況下，就只能改變水晶體的凹凸程度，稱為曲率。水晶體曲率大，光線折射的角度越大，就能看越近的影像，反之折射角度小，則能看清楚遠處的影像。 控制水晶體的肌肉就是我們常聽到的睫狀肌，睫狀肌收縮（用力）就可讓水晶體變凸，看清近處的影像；睫狀肌放鬆，就可以讓水晶體變平，看清遠處的影像。 近視原理 所謂近視，就是睫狀肌出了問題，長時間看近物，讓睫狀肌必須長時間用力，導致睫狀肌痙攣而無法放鬆。睫狀肌無法收縮就會導致遠處的物體看不清楚，也就形成我們一般所說的「假性近視」。 假性近視還有機會治療，然而當時間一久，眼球就會開始變「凸」，水晶體和視網膜的距離拉遠，這就是無法治療的「真近視」。 我個人沒有科學根據的想法是：近視是一種「生物的用進廢退」現象，當我們在小時候長時間看近物，身體會認為該個體這輩子大概就是要看近物了，於是透過拉長眼睛來「優化看近物的能力」，越近的物體會成像在越後方，拉長眼睛可以比較輕鬆的看清楚近物，讓水晶體不用維持在很高的凸度，睫狀肌就可以不用保持在緊繃狀態。 眼鏡原理 近視眼鏡 眼鏡的意義，就是透過凹、凸透鏡，來改變光線折射的路徑。先講凹透鏡，也就是我們現在的近視眼鏡，我使用最簡單、可能不完全正確的方式來比喻鏡片與眼睛的關係： 如果我們定義平的玻璃片（平透鏡）的凹凸程度（簡稱凸度）是 0，凸透鏡為正，則凹透鏡就是負。（這裡不使用曲率一詞，是因為曲率有其正確的定義與計算方式，較為複雜故使用簡化的「凸度」表達，科學上並沒有凸度一詞）。 水晶體一定是個凸透鏡，我們假設看清楚一百公尺遠的物體凸度要為 5，看清楚 10 公分的物體凸度為 15。當今天一個人看 10 公分的距離太久，導致睫狀肌痙攣，水晶體凸度維持在 15 無法放鬆，則此人就不能看清楚一百公尺遠的物體。 那假設有一個凸度 -10 的鏡片，則凸度 15 的水晶體加上凸度 -10 的鏡片，就可讓總凸度變成 5，就可以看清楚一百公尺遠的物體了。 以上當然是非常簡化的說法，可能也不能完全用加法來做運算，但概念是類似的。近視眼鏡的功能，是讓凸度太高的眼睛降低總凸度，以讓無法放鬆的眼睛還是能看清楚遠處的物體，注意，近視眼鏡不能讓你的睫狀肌放鬆，它僅是讓你能看清楚而已。 有什麼差別呢？請看我們下個例子： 今天你已經近視，眼睛本身的凸度為 15，你戴著凸度 -10 的眼鏡，然而現在如果你要再看 10 公分距離的物體，眼睛的凸度會如何變化呢？ 10 公分的物體需要總凸度為 15，因此眼睛的凸度須增加到 25，搭配凸度 -10 的眼鏡才能看清楚 10 公分的物體。 戴著近視眼鏡，反而讓睫狀肌需要更加用力。 因為眼鏡不會依照你所看著的物體而改變凸度，因此近視眼鏡可以總歸為一句話：讓東西變近。它讓遠處物體變近讓你能看清楚，但也讓近處物體變得更近，以至於你必須更加用力才能看清楚，而這樣將會更加傷害你的視力。 遠視眼鏡 遠視眼鏡是凸透鏡，可以增加凸度，讓我們更輕鬆的看清楚近的物體。以下為例子： 今天一個人沒有近視，他戴著一個凸度為 +10 的遠視眼鏡，要看一個 10 公分的物體。看清楚 10 公分近的物體需要總凸度為 15，所以他的水晶體只要凸度 5，搭配凸度 10 的遠視眼鏡，就可以看清楚物體了。 我們知道，長時間維持在高凸度的情況下，睫狀肌容易痙攣，進而造成近視。然而保持低凸度（望遠）卻相對沒有什麼壞處，因為保持低凸度對睫狀肌而言是放鬆，所以我們會聽到看手機要休息，但不會聽到「望遠凝視 30 分鐘要休息 10 分鐘」。...